Physiotherapeuten, Profi- und Freizeitsportler von jung bis alt auf der ganzen Welt sind begeistert: Der GYMSTICK™ ermöglicht ein simultanes, effektives Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Einfach die beiden Thera-Band® Tubes an den Enden der Stange anbringen, mit den Füßen in die Schlingen schlüpfen und los geht’s.
Spürbare Resultate, und zwar schnell
Ob Ganzkörpertraining oder gezielte Arbeit an kleinen oder großen Muskelgruppen, Tausende von Übungen und kombinierte Bewegungen sind möglich, der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Dabei lässt sich das Training entsprechend des individuellen Bedürfnisses und Fitnessgrads dosieren.
Einsteigerkus Gymstick
Zielgruppe:
Anfänger ohne Erfahrung
Inhalt:
Kennenlernstunde Gymstick
Kursablauf:
kurze Theorie, Übungen zum Aufwärmen, Kräftigungsübungen, Dehnübungen
Dauer:
ca. 90 Minuten
Termine:
Absprache möglich
Kosten:
10,- EUR inkl. GYMSTICK, Bezahlung bei Kursbeginn
Der Kurs findet in der Wohnung statt.
